افسردگی رو چقدر میشناسیم و چقدر اونو جدی میگیریم؟
خیلی از ما وقتی خسته و بیحوصله هستیم از واژه افسردگی استفاده میکنیم و میگیم: " احساس میکنم افسرده شدم!"
ولی آیا واقعن افسرده هستیم یا تلقینه و فقط خسته هستیم؟! بسیاری از ما هم نمیخواهیم افسردگی رو جدی بگیریم و اونو لوس بازی میدونیم و میگیم افسردگی هم این روزا مد شده و یا تلقین میکنیم! حتا اگه نشانههای افسردگی رو در خودمون هم ببینیم باور نمیکنیم و سعی میکنیم مبارزه کنیم ولی آیا این راه درسته؟!
در مورد افسردگی دوران یائسگی در خانمها هیچوقت شنیدین؟! شاید به افسردگی دوران بلوغ و پس از زایمان بیشتر توجه کنیم تا افسردگی یائسگی. باوجودی که اگر خانمها در این مورد بیشتر بدونن و حتا آقایون برای کمک به همسرانشون در این دوران، شاید افسردگی این دوران خیلی سریع بگذره .
در مورد "سروتونین" چقدر میدونین و از اهمیت اون در بدن آگاه هستین؟!
همه ما در مورد نقش انسولین در بدن آگاهیم و به اون اهمیت میدیم و اگر مشکلی پیش بیاد حتمن تحت نظر پزشک قرار میگیریم ولی هیچوقت "سروتونین" رو جدی نمیگیریم با وجودی که اهمیت اون در بدن کمتر از انسولین نیست . انسولین برای درمان جسممون مهمه و سروتونین برای درمان روحمون.
مطلب " انسان ...کمي هم جسد است" رو حتمن بخونید خیلی خوب در مورد افسردگی و نقش سروتونین توضیح داده.
پ.ن1: من خودم در مورد افسردگی دوران یائسگی چیز زیادی نمیدونم و خیلی دوست دارم در این مورد مطالعه کنم و اگه چیزی گیر بیارم حتمن اینجا بیشتر مینویسم.
پ.ن 2: در مورد سروتونین و افسردگی دوران یائسگی اگه چیزی میدونین لطفن راهنمایی کنین من کامنت رو برای این مطلب باز میذارم تا اگه دوستی در این مورد میدونست برام بنویسه . ممنون میشم
